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Que é a psicomotricidade e por que deve ser desenvolvida?

jul 5, 2021 | Psicología

Na primeira infância, desenvolvemos habilidades motoras que nos permitem realizar ações específicas e controlar as nossas emoções. Para compreender melhor a psicomotricidade temos que recorrer a Dupré e Wallon, quem classificou as relações entre fraqueza motora e...

Como acabar com a dependência emocional?

jun 21, 2021 | Psicología

O apego é algo natural no ser humano. O problema vem quando tiramos conclusões erradas, como a dependência emocional. Ocorre quando uma pessoa tem a necessidade de manter um vínculo afetivo com a sua parelha ou com alguma situação da sua vida. Esse tipo de dependência...

Quando começou o movimento feminista?

jun 14, 2021 | Direito e recursos humanos

A conquista da igualdade de direitos entre mulheres e homens ainda é um dos principais objetivos e demandas do movimento feminista do século XXI. Atualmente, forma-se como uma corrente de pensamento que reúne determinadas ações e ideologias, tanto políticas, culturais...

Principais ferramentas do marketing online

jun 9, 2021 | Marketing

Graças ao advento da Internet, muitos aspetos do mundo físico foram transferidos para o mundo digital quase sem perceber. A publicidade é o melhor exemplo de mudança tecnológica digital que transformou a forma como é vendida e consumida. É por isso que agora se fala...

5 plantas exóticas de interior para decorar a sua casa

jun 2, 2021 | Saúde

Se você é daquelas pessoas que gosta de ter plantas em casa, mas não sabe quais são as melhores opções para ficar o interior, não se perca o nosso blog de hoje. Apresentamos-lhe um guia das cinco plantas exóticas que dão mais vida e energia aos espaços da casa e são...

Que fazer com os pensamentos intrusivos?

maio 24, 2021 | Psicología

Já aconteceu com você que não consegue parar de pensar em algo por muito tempo? Experimentou sentimentos de frustração ou ansiedade porque quer remover algum pensamento perturbador da sua mente e não conseguir? Se você se sentiu incapacitado por alguma dessas...

Esneca América Latina obtém o Selo Cum Laude 2021 graças à opinião dos seus alunos

maio 20, 2021 | Sello Cum Laude

Mais uma vez, a Esneca América Latina obtém o Selo Cum Laude 2021 pelas opiniões que os alunos têm feito sobre os mestrados que o nosso centro oferece. Nesta ocasião, a pontuação obtida para a nossa escola foi de 4,7 sobre 5, em base a um total de 597 avaliações...

O que é a alimentação intuitiva?

maio 11, 2021 | Nutrição

As dietas restritivas ou milagrosas fazem-nos sentir frustração ou ansiedade ao comer. Essa ideia de manter o corpo perfeito tem-nos impedido saborear as refeições sem preocupações. Por isso mesmo, existe um modelo nutricional que está cada vez mais em tendência entre...

5 alimentos ricos em proteína vegetal que não podem faltar nas suas refeições

maio 4, 2021 | Nutrição

Sabia que não só a carne é fonte de proteína? Existem vários alimentos vegetais que proporcionam muitos benefícios à nossa saúde. Lembre-se de que qualquer alimentação saudável deve consistir principalmente de vegetais, portanto seria um erro depender apenas da carne...

Vencedores dos Oscar a Melhor Direção Cinematográfica

abr 26, 2021 | Artes gráficas

Depois da categoria Melhor Filme, a Melhor Direção Cinematográfica é sempre uma das mais esperadas nos prémios Oscar. E este ano de pandemia não foi uma exceção, pois pela primeira vez nos seus 93 anos de história, dois cineastas foram nomeadas: Chloé Zhao, vencedora...