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    Você já se perguntou se os músculos faciais deveriam ser fortalecidos? A resposta para isso é sim. Os músculos do rosto, como os do resto do corpo, se não forem exercitados, perdem força e tónus. Portanto, é necessário trabalhar com eles para aumentar sua vitalidade e...
    6 aplicações educacionais ideais para crianças

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    A quarentena ainda não acabou e os recursos para entreter as crianças provavelmente serão esgotados. Por esse motivo, agora, mais do que nunca, você deve aproveitar os benefícios da tecnologia. Por exemplo, um deles são os aplicações educacionais, boas ferramentas...
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    Agora que as fases rumo ao “novo normal” começam, você também pode retomar sua vida saudável e ativa. E para isso, é melhor estabelecer hábitos e rotinas saudáveis ​​que o ajudem a alcançar seu objectivo. Na verdade, ter um estilo de vida ativo não é...
    Generalidades do sistema nervoso, como mantê-lo saudável?

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    Agora que estamos em um momento difícil para a saúde, cuidar de seu sistema nervoso também é muito importante para se sentir bem, mas você sabe quais são as generalidades do sistema nervoso e o que fazer para protegê-lo? Aqui nós dizemos, então continue lendo. Visão...
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    É sabido que a comida pode nos fazer felizes por um momento e nos fazer sentir muito melhor. É impressionante como o humor pode estar intimamente relacionado aos alimentos que ingerimos. Isso se reflecte, especialmente quando se passa por períodos de estreasse...

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    Nestes tempos de isolamento forçado, problemas de ansiedade prejudiciais podem surgir para a mente e o corpo. Embora, nessas circunstâncias, seja normal reagir assim, é importante saber de onde vem esse sentimento e controlá-lo para ter paz de espírito. Para isso,...
    Atividades em família para se divertir em casa

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    Além de manter os pequenos entretidos, esses dias de quarentena parecem ser um grande desafio para controlar emoções. Na verdade, ficar o dia todo no mesmo lugar, morar com as mesmas pessoas pode causar conflitos. Portanto, é importante que cada membro faça um esforço...
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    Enquanto a quarentena de coronavírus continuar, ficar em casa é uma responsabilidade social para conter a pandemia. E em você é que esse tempo de confinamento é uma oportunidade de fazer coisas que você nunca havia feito antes. Estar com a família, arrumar a casa,...