La importancia de la nutrición en los/as deportistas recae en el rendimiento deportivo y el bienestar de los y las atletas en todos los niveles de competición. Desde los y las deportistas de élite hasta los de nivel inicial que disfrutan del ejercicio regular, la alimentación adecuada es fundamental para optimizar el rendimiento. En este … Sigue leyendo ¿Cuál es la importancia de la nutrición en los deportistas?