Nov 29, 2019 | Dietética y Nutrición
Actualmente, las costumbres alimentarias han cambiado por cuestiones de salud o cuidado ambiental. Esto ha provocado que los alimentos de origen animal queden desplazados o se sustituyan. Sin embargo, son múltiples los nutrientes que contienen y los beneficios que... 
Nov 13, 2019 | Dietética y Nutrición
Ya sea que tengas bebés, niños o adolescentes, la nutrición es lo más importante para su desarrollo. Por esta razón, es necesario que a lo largo de su crecimiento aprendan a comer adecuadamente y sin prejuicios. Si aún tienes unas cuantas dudas de cómo lograr esto,... 
Oct 28, 2019 | Deporte, Dietética y Nutrición
¿Sabías que al realizar un deporte en el que empleas mucha energía, debes llevar una dieta nutritiva que te ayude a recuperar tu desgaste? Ciertamente, la alimentación es la clave para lograr tus objetivos. Para eso, es importante acudir a un nutriólogo deportivo que... 
Oct 22, 2019 | Dietética y Nutrición
En los últimos años, consumir alimentos orgánicos se ha hecho un hábito que crece constantemente a nivel mundial. Y es que ver por el bienestar físico es una de las razones por las que la alimentación ya no es la misma. Sin embargo, ¿qué significa este término y qué... 
Sep 24, 2019 | Dietética y Nutrición
Todo nutriólogo profesional se basa de la pirámide nutricional de la OMS para dar sus recomendaciones alimentarias. Es evidente que es una herramienta clara y sencilla para informar a la población. Así, cada persona puede saber qué debe consumir para estar sano. Si... 
Sep 17, 2019 | Dietética y Nutrición
En el deporte, la alimentación es un factor clave para mantener un buen estado físico y optimizar el rendimiento. Según el ejercicio que realices y las metas que quieras alcanzar, es el tipo de dieta que debes llevar. Sin embargo, se sabe que una dieta proteica ayuda... 
