May 5, 2020 | Dietética y Nutrición
Es bien sabido que la comida puede alegrarnos un momento y hacernos sentir mucho mejor. Es impresionante cómo el estado de ánimo puede estar muy relacionado a los alimentos que consumimos. Esto se ve reflejado, sobretodo, cuando se sufren períodos de estrés emocional.... 
Feb 28, 2020 | Dietética y Nutrición
Darse un tiempo para realizar ejercicio no siempre es tan fácil. Muchas veces la rutina tan apretada o no tener cerca un gimnasio son factores que evitan que entrenes diariamente. Por ello, contar con los aparatos de gym básicos en casa es una buena opción para hacer... 
Feb 7, 2020 | Dietética y Nutrición
La importancia de los carbohidratos está en los beneficios que producen en el organismo. Estos son la fuente principal de energía para realizar las funciones corporales. Por ejemplo, son fundamentales para la actividad muscular, la cerebral o la digestión. Además, son... 
Ene 24, 2020 | Dietética y Nutrición
La alimentación de los niños y niñas es un tema muy importante. Desde el embarazo se debe considerar una nutrición adecuada para su correcto desarrollo. Así, al nacer, podrá ser un bebé saludable, lo que garantizará que el niño o la niña tengan una vida sana.... 
Ene 10, 2020 | Dietética y Nutrición
¿Te gustaría llevar un estilo de vida sano en donde comas de todo, pero sin restricciones extremas? Aquí te explicamos la importancia de la nutrición en el establecimiento de hábitos saludables ahora que se inicia un nuevo año y seguro es uno de tus propósitos.... 
Dic 12, 2019 | Dietética y Nutrición
A medida que los deportistas profesionales aumentan su rendimiento, imponen nuevas marcas en sus disciplinas. Esto conlleva a que durante las competencias cada vez se exijan mayores esfuerzos físicos. Al igual que se requiere más capacidad de resistencia al momento de... 
