Curso Nutrición Deportiva
Estudiar un Curso Nutrición Deportiva te permitirá identificar los valores nutricionales enfocados al deporte.
El curso nutrición deportiva te dotará de todas las competencias esenciales para poder conocer ampliamente los valores nutricionales necesarios para realizar actividades deportivas. Por otro lado, también adquirirás formación en coaching nutricional, una disciplina que te permitirá guiar a personas que requieran un asesoramiento en su ingesta diaria alimenticia. Además, podrás conocer las necesidades nutricionales y aprender el estudio de los nutrientes. Así, adquirirás las herramientas necesarias para poder clasificar alimentos, sus nutrientes correspondientes y generar una guía alimentaria basándote en la pirámide nutricional. Igualmente, sabrás los conceptos básicos que están relacionados con el aparato digestivo. Así como su anatomía, fisiología y el proceso de la digestión. En otro ámbito, te formarás profundamente en el aspecto del coaching nutricional y sus principios básicos para el éxito en un proceso de asesoramiento. También, aprenderás sobre los agentes en los procesos de coaching, así como sus diferentes fases. Sin olvidar el análisis de la organización, saber planear un programa de asesoramiento y distinguir la importancia de evaluarlo dicho programa para después dar una retroalimentación acertada.
Maestría Internacional en Nutrición Deportiva + Maestría Internacional Experto en Coaching Nutricional
Estudiando la Maestría Internacional en Nutrición Deportiva + Maestría Internacional en Coaching Nutricional te formarás profundamente en el ámbito nutricional. En efecto, estarás capacitado para asesorar planes alimenticios según el entrenamiento deportivo de cada persona. Es decir, además de trabajar el aspecto nutricional, podrás trabajar el aspecto fisiológico que influye directamente en el rendimiento físico personal. Por otro lado, también aprenderás los siguientes conceptos:
- Estudios nutricionales
- Concepto de dietética
- Pirámide nutricional
- Proceso de la digestión
- Valor calórico de los alimentos
- Hidratación y deporte
- Dopaje
- Coaching personal
Esta doble titulación te formará en el ámbito de las actividades físicas y los valores nutricionales.
El Curso Nutrición Deportiva te especializará en las necesidades nutricionales deportivas
La nutrición deportiva es una especialización que ha crecido en los últimos años y es mayormente demandada entre los atletas y las personas que acostumbran a ejercitarse constantemente. Esto se debe a que cada vez es más el sector poblacional que quiere llevar un estilo de vida sano y en equilibro. Por esta razón, muchos expertos dietistas complementan su formación con un curso nutrición deportiva para atender las necesidades específicas de cada usuario.
Por un lado, esta doble titulación te dotará de una base sólida de habilidades y competencias que te ayudarán a ejercer como entrenador nutricional enfocado al deporte. En efecto, podrás asesorar planes nutricionales que se adapten a las rutinas de ejercicios de cada deportista. Además, las unidades sobre coaching nutricional te permitirán complementar tu formación profesional. De este modo, ofrecerás un servicio integral que contemple el estado de los nutrientes alimenticios con los aspectos físicos. Sin duda, esto te dará prestigio y capacidad para que tus planes de entrenamiento sean mucho más efectivos.
Profundizarás en el sector del acompañamiento alimenticio con una formación de calidad que te ofrecerá conocimientos en temas como:
- El ciclo del coaching
- El éxito en un proceso de coaching
- Actividades físicas en diferentes etapas
- Pautas nutricionales en el deporte
- Reposición de líquidos y electrolitos
- Vitaminas y el ejercicio
- Tono y fuerza muscular
- Cambios fisiológicos
Definitivamente, el temario de la maestría en coaching nutricional te formará y dotará de conocimientos en distintos ámbitos como: aspectos dietéticos, fisiología del ejercicio físico y coaching personal.
En otras cuestiones, este curso en nutrición deportiva online también dispone de recursos para que puedas ampliar tus conocimientos en cuanto a entrenamientos y ejercicios físicos. De este modo, estarás perfectamente preparado para diseñar y hacer un seguimiento completo en cuanto al estado nutricional y de rendimiento de un paciente. Para eso también aprenderás sobre:
- Bebidas para deportistas
- Ayudas erogénicas
- Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia.
- Agentes en los procesos de coaching
- Sesiones de seguimiento
- Actividad física en la edad adulta
No te pierdas la oportunidad de ser parte de nuestra escuela y complementar tu formación con un curso de alto nivel académico y profesional.
Mejor curso de nutrición deportiva online
Sabemos que diariamente hay un mayor conocimiento sobre la relevancia de una correcta alimentación para beneficiar la salud y, claramente, mejorar en el rendimiento deportivo. Así, como los deportistas requieren de asesoramiento nutricional específico, la especialización a esta rama nutricional es esencial. Esto se debe a la intensidad de su trabajo físico y a las metas, retos y objetivos que tengan fijados. En otros aspectos, cuando se quiere formar a alguien en este tema, si es para un curso de nutrición deportiva y entrenador personal o medicina, no se establece un forma estándar o protocolo para la pérdida de grasa. Tampoco para aumentar la masa muscular o mejorar el rendimiento físico, ya que eso depende de la composición de cada persona. Por lo tanto, la necesidad de un experto o profesional en el tema es cada vez mayor. Así, este curso de nutrición deportiva online te dotará de un nivel alto de conocimientos y competencias para tener más posibilidades para acceder al ámbito laboral.
Dieta proteica: elimina grasa y gana rendimiento deportivo
Con el Curso Nutrición Deportiva aprenderás sobre la dieta proteica. Este plan alimenticio sirve para bajar de peso sin perder músculo. Es decir, hace que se use la grasa acumulada como fuente principal de energía. Esto ocurre debido a la poca ingesta de hidratos de carbono y de grasas. Ciertamente, no produce riesgos en la salud sin embargo, es necesaria la supervisión médica que indique qué alimentos consumir y qué tanto tiempo se debe llevar.
Hay que tener claro que toda dieta proteica debe ser combinada con ejercicio. No obstante, para que sea sana, segura y efectiva es importante saber qué proteínas escoger para que sean la base de tu dieta. Por ejemplo, el huevo, la pechuga de pollo, pavo, quesos frescos o lácteos desnatados son buenas opciones.
Nutriólogo deportivo, ¿cuáles son sus funciones?
Los nutriólogos que se especializan en el deporte, guían a las personas que realizan alguna actividad física de alta intensidad y requieren de gran resistencia. El objetivo principal de un nutriólogo deportivo es mejorar todos los aspectos del entrenamiento desde una perspectiva nutricional. Esto va desde el momento más activo hasta el tiempo de recuperación del deportista.
Básicamente, un nutricionista deportivo tiene la responsabilidad de analizar las metas de cada paciente. Según lo que quiera lograr cada persona, dicho profesional hará un plan alimenticio que le ayude a alcanzar los resultados. Al estudiar el curso nutrición deportiva, estarás capacitado para guiar a las personas en sus planes alimenticios para que vayan acorde a sus rutinas de entrenamiento.
Alimentos de origen animal, ¿cuáles son sus nutrientes?
Los alimentos de origen animal proporcionan diversos micronutrientes que son importantes en el cuerpo. Dichos compuestos son necesarios en cantidades pequeñas y se traducen en vitaminas y minerales. Su objetivo principal es facilitar los procesos químicos que ocurren en el cuerpo. Sin embargo, no generan energía a diferencia de los macronutrientes.
Al realizar el curso nutrición deportiva, sabrás el tipo de nutrientes que se deben consumir a partir de estos alimentos. Además, conocerás los casos de anemia, estatura baja o deterioro del rendimiento cognitivo al llevar una dieta nula en alimentos de origen animal. Esto se debe a la falta de micronutrientes valiosos como vitamina A, vitamina B12, calcio, hierro y zinc, por mencionar algunos.
Antidoping: control para deportistas
El antidoping es un examen químico que detecta el consumo de sustancias en un deportista. Estas pueden ser drogas ilegales o medicamentos controlados por algún médico. Además, se identifican a través de métodos que emplean diferentes muestras.
Este prueba tiene por objetivo cuidar el espíritu deportivo y las competencias justas al atrapar a los atletas que no se adaptan a las reglas. Por esta razón, con el curso nutrición deportiva aprenderás sobre los distintos controles que se realizan durante competiciones, entrenamientos o fuera de temporadas. También, aprenderás cómo de aplican y las sanciones que les otorgan a deportistas que tienen resultados de dopaje positivos.
Importancia de la nutrición: dieta equilibrada, vida sana
La importancia de la nutrición hace referencia al proceso que realiza el cuerpo para asimilar los nutrientes que obtiene de los alimentos. Esto se logra a través de la digestión, en donde se absorben los nutrientes en la sangre del tubo digestivo y se asimilan por las células del organismo.
Gracias a estos procesos llevados a cabo por la nutrición es que el organismo cuenta con la energía necesaria para realizar sus funciones vitales. Así que, una nutrición adecuada es muy importante para que el cuerpo obtenga los mejores resultados de acuerdo a sus recursos o necesidades. También, un cuerpo nutrido es más capaz de prevenir o curar enfermedades relacionadas con la alimentación. Por lo tanto, con un curso de nutrición deportiva te enseñarás a combatir la obesidad y el sobrepeso.
